Анализы на Омега-3 и Омега-6

Анализы на жирные кислоты из группы Омега применяются для прогнозирования риска заболеваний сердца и их тяжелых осложнений: инсульта, инфаркта, тромбоэмболии, гипертонического криза. Они часто назначаются при профилактическом обследовании, углубленной диагностике различных патологий. В клинике «Семейный доктор» доступны отдельные исследования на Омега-3 или Омега-6, сочетанная лабораторная диагностика обоих показателей, расчет Омега-3-индекса.

Что такое Омега-3 и Омега-6

Для функционирования органов требуются полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Самые известные представители этой категории — Омега-3, к которым относят эйкозапентаеновую (ЭПК), докозагексаеновую (ДГК), альфа-линолевую кислоты. Они оказывают противовоспалительное действие, улучшают работу сердца и мозга, нормализуют обмен липидов, снижают вязкость крови.

Вторая группа — Омега-6 (линолевая, гамма-линолевая, арахидоновая кислоты), которые незаменимы для образования энергии, здоровья костной системы, кожи и волос. Однако при избытке этих химических соединений возрастает вероятность сердечно-сосудистых проблем.

Для здоровья организма требуется баланс между поступлением Омега-3 и Омега-6 — нормальное соотношение составляет 1:2-1:5. Большинство людей получают слишком много Омега-6 и страдают от дефицита Омега-3, из-за чего повышается риск многих заболеваний. Поскольку Омега-3 считаются более важными для организма, такой анализ назначается чаще, но для комплексной оценки показателей здоровья целесообразно проводить исследование обеих групп ПНЖК.

В каких случаях назначается анализ

Комплексное исследование на ПНЖК в крови назначают терапевты, диетологи, эндокринологи, кардиологи, ревматологи и врачи других специальностей. Лабораторный анализ применяется:

• для всестороннего обследования нутритивного статуса;

• для контроля эффективности диетотерапии и приема добавок с ПНЖК;

• для прогнозирования индивидуальных рисков атеросклероза, ИБС, инсульта, инфаркта миокарда;

• в программе расширенной диагностики депрессии, когнитивных нарушений, системных заболеваний соединительной ткани, болезней печени, метаболического синдрома.

Когда нужно сдать анализ

Многие люди не соблюдают рекомендации по сбалансированному питанию, поэтому у них возникает нехватка Омега-3 кислот, недостаток или переизбыток Омега-6. Врачи рекомендуют не дожидаться появления осложнений и вовремя сделать анализ при наличии неспецифических симптомов дефицита полиненасыщенных жирных кислот, таких как:

• постоянная усталость;

• снижение памяти, мышления и концентрации внимания;

• ухудшение работоспособности;

• нарушения сна;

• эмоциональная неустойчивость;

• тусклый цвет, сухость и дряблость кожи;

• ухудшение внешнего вида волос и ногтей;

• частые простуды.

Пройти диагностику рекомендуют людям из группы риска, которые имеют отягощенную наследственность по кардиоваскулярным или эндокринным заболеваниям, страдают от болезней ЖКТ и нарушения переваривания жиров. Проверить уровень ПНЖК следует при вегетарианском рационе, длительном соблюдении диеты для похудения.

Что показывает анализ

Исследование крови на Омега-3 и Омега-6 показывает содержание этих нутриентов в организме, особенности метаболизма липидов, сбалансированность питания. По результатам диагностики определяют:

• состояние жирового обмена;

• содержание ПНЖК в ежедневном рационе;

• вероятность развития тяжелых кардиоваскулярных патологий;

• риск формирования метаболического синдрома.

Для более точной оценки кардиоваскулярных рисков разработан Омега-3-индекс — соотношение ЭПК + ДГК к суммарному числу жирных кислот в фосфолипидных мембранах красных кровяных клеток. В норме показатель должен быть более 8%. Если индекс составляет 4-8%, это указывает на средний риск заболеваний, а значение менее 4% — на высокую степень риска.

Референсные значения

На показатели ПНЖК крови влияет пол и возраст пациента, особенности питания перед сдачей крови, наличие сопутствующих болезней, прием лекарственных средств. Общепринятые нормы концентрации кислот Омега-3 и Омега-6 в крови:

• эйкозапентаеновая — 14-100 мкмоль/л;

• докозагексаеновая — 30-250 мкмоль/л;

• альфа-линолевая — 50-130 мкмоль/л;

• арахидоновая — 520-1490 мкмоль/л;

• линолевая — 2270-3850 мкмоль/л;

• гамма-линолевая — 16-150 мкмоль/л.

Информация представлена с ознакомительными целями и не должна использоваться для самодиагностики. Расшифровку результатов исследования на Омега-3 и Омега-6 проводит врач, который назначил анализ.