Дефицит фосфора

Фосфор – это важный микроэлемент, без которого невозможна полноценная работа организма. Он принимает участие в обмене веществ, влияет на выработку энергии, поддерживает здоровье костей и зубов, сердца и пищеварительного тракта. Нехватка фосфора сказывается на функционировании многих органов и нервной системы.

Уровень этого важного микроэлемента определяют с помощью анализа крови. При дефиците врач назначает препараты фосфора, а также рекомендует соблюдать диету. И обязательно – регулярно проходить обследования. Избыток фосфора также опасен, как и его дефицит, и может стать причиной развития серьезных заболеваний.

Зачем нужен фосфор

На долю фосфора приходится около 1% массы взрослого человека. Это немало, и по концентрации в тканях фосфор уступает только кальцию. Около 75-85% фосфора находится в костях, зубах и мышцах, 1% – в нервной ткани, остальное равномерно распределено всем клеткам. Он не синтезируется в тканях и должен регулярно поступать с пищей.

Фосфор принимает участие во многих процессах, происходящих в организме, в том числе:

• сохраняет структуру костной ткани. Вместе с кальцием он делает кости прочными;
• входит в состав зубной эмали. При достаточном количестве фосфора эмаль зубов остается устойчивой к повреждениям;
• поддерживает функционирование нервной системы. Фосфор участвует в сокращении мышц и тем самым помогает человеку совершать различные движения;
• обеспечивает выработку энергии. Фосфор есть в структуре АТФ, которые являются основными носителями энергии в организме;
• влияет на структуру клеток. Фосфор входит в состав фосфолипидов, которые содержатся в клеточных стенках;
• участвует в делении клеток. Фосфор входит в состав ДНК и РНК и обеспечивает передачу генов;
• влияет на нервную систему. Фосфор содержится в структуре клеток мозга. Он участвует в передаче нервных импульсов, влияет на память, внимание и мышление.

Норма фосфора

Взрослому человеку нужно около 500-1000 мг фосфора в сутки. Потребность в этом элементе повышается у подростков, при беременности и лактации, а также в пожилом возрасте. У детей суточная норма фосфора составляет 300-1200 мг и зависит от возраста.

Причины дефицита фосфора

Нехватка фосфора называется гипофосфатемией. Существует множество состояний, приводящих к дефициту фосфора:

• недостаточное поступление фосфора с пищей – например, при соблюдении строгой диеты;
• заболевания кишечника, при которых нарушается всасывание фосфора;
• тяжелые заболевания печени;
• эндокринные заболевания – в частности, чрезмерное выведение фосфора из организма наблюдается при диабетическом кетоацидозе и нарушении работы щитовидной железы;
• длительный прием некоторых лекарств – например, диуретиков или слабительных препаратов;
• хронический алкоголизм;
• сильные ожоги;
• длительная и тяжелая диарея;
• дефицит калия; 
• избыток кальция.

Симптомы дефицита фосфора

Умеренный дефицит фосфора обычно остается бессимптомным. О нехватке этого элемента часто узнают случайно – при обследовании по другому поводу. Симптомы появляются только при выраженном дефиците фосфора.

Симптомы дефицита фосфора неспецифичны. Они могут встречаться при других состояниях – например, при дефиците кальция или различных хронических заболеваниях.

Методы диагностики дефицита фосфора

При появлении признаков нехватки кальция нужно обратиться к терапевту. Специалист проведет осмотр и назначит обследование – анализ на определение фосфора в сыворотке крови. Обычно фосфор определяют вместе с другими электролитами – кальцием, калием и натрием.

Методы лечения дефицита фосфора

В лечении используют препараты фосфора – как отдельные средства, так и в составе поливитаминов. В большинстве случаев их назначают внутрь. При тяжелом дефиците фосфор вводят внутривенно. Для поддержания уровня фосфора также рекомендуется соблюдать диету.

Все заболевания