КлимаксДата публикации: 2024.10.07
Просмотров: 68169
Просмотров: 68169
Климакс (климактерический период, климактерий) – это период в жизни женщины, связанный с угасанием репродуктивной функции.
Критической точкой здесь является прекращение менструаций, после чего зачатие становится невозможным. Последняя менструация называется менопаузой. Устанавливается она ретроспективно: если месячные прекратились и не возобновляются в течение года, значит, менопауза уже наступила. Любые кровотечения из влагалища после менопаузы имеют исключительно патологическую природу.
За несколько лет до менопаузы (в норме – от 2-х до 6-ти) в организме начинают происходить изменения, вызванные постепенным прекращением деятельности яичников и сопровождающим этот процесс снижением гормональной активности. Женщина вступает в климактерический период. Нарушается менструальный цикл – промежутки между менструациями становятся всё больше, пока не происходит полное прекращение месячных.
КлимаксВ нашей стране у большинства женщин (50%) менопауза наступает в возрасте 46-50 лет. Менопауза в возрасте 41-45 лет считается ранней, в возрасте свыше 55 лет – поздней. Возраст менопаузы не зависит от количества беременностей и родов, а вот нервные переживания, инфекционные заболевания и хронические воспаления могут сыграть свою роль. Могут сказаться непродуманное применение гормональных препаратов (в т.ч. оральных контрацептивов) и эндокринные заболевания. Также замечено, что менопауза наступает раньше у женщин, которые много курят.
Климактерий разделяется менопаузой на две части – пременопаузу (период до менопаузы) и постменопаузу (от менопаузы до полного прекращения деятельности яичников). Отдельно выделяют перименопаузу, включая в неё всю пременопаузу и два года после последней менструации, поскольку состояние в этот период описывается одними и теми же симптомами.
Комплекс симптомов, проявляющихся в период климакса, называется климактерическим синдромом. Наиболее типичные его проявления в перименопаузу:
- приливы – внезапное чувство жара, охватывающее лицо, шею и грудь. Сопровождается потливостью, ощущением нехватки воздуха, нередко – головокружением. Такие приступы могут быть от одного до ста раз в неделю. Обычно они продолжаются до трех минут, но могут длиться и до получаса. Ночные приступы мешают нормальному сну и способствуют развитию бессонницы;
- приступы головной боли, перепады артериального давления, учащенное сердцебиение;
- снижение полового влечения;
- раздражительность, сонливость, повышенная утомляемость, потеря внимания, склонность к депрессиям.
С началом постменопаузы могут добавиться следующие симптомы:
- атрофические изменения кожи;
- атрофические изменения слизистых оболочек. Прежде всего, страдает слизистая оболочка влагалища, что делает половой контакт неприятным и даже болезненным;
- боль в мочевом пузыре, учащённое или непроизвольное мочеиспускание.
Через 5 лет после менопаузы могут наблюдаться также такие нарушения, как:
- атеросклероз;
- повышенное давление;
- ожирение;
- остеопороз – истончение костной ткани, что грозит неожиданными и сложными переломами.
У разных женщин климакс протекает по-разному. Правильный образ жизни и профессиональная медицинская помощь могут помочь избежать наиболее острых проявлений климактерического синдрома.
Врачи рекомендуют в этот период:
- быть физически активной;
- бросить курить;
- ограничить, а ещё лучше исключить употребление алкоголя;
- следить за весом;
- как следует высыпаться, ложиться спать каждый день примерно в одно и то же время;
- обеспечивать свой организм кальцием и витаминами;
- выпивать достаточно много воды (не менее 1,5 литров в день).
Снизить количество приливов можно, если не перегреваться (например, не надевать излишне тёплой одежды), воздерживаться от горячей еды и продуктов, повышающих скорость обмена веществ (это – чай, перец, кофе, напитки на основе кофеина).
Следует посещать гинеколога не реже одного раза в год. В период климакса могут активно развиваться опухолевые процессы, которые на ранних стадиях часто протекают бессимптомно, и могут быть выявлены только при медицинском осмотре.
Необходимо как можно быстрее обратиться к врачу в случае:
- кровотечения из влагалища;
- наличия уплотнений в груди или на половых органах;
- расстройства мочеиспускания;
- депрессии;
- если Вас беспокоят боли, повышение давления или учащение сердцебиения.
Своевременное обращение за медицинской помощью и регулярные консультации врача позволят Вам снять наиболее неприятные проявления климакса и сохранить достойное Вас качество жизни. Опыт и квалификация врачей «Семейного доктора» обеспечат Вам качественную медицинскую поддержку в этот сложный период.
Есть вопросы?
Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним
