Лечебный массаж в Москве

Лечебный массаж применяется для немедикаментозного воздействия на ткани и органы человека. Он бывает общим или делается на конкретных участках: шейном отделе, конечностях, спине, голове, области живота. Во время сеанса массажа специалист руками воздействуют на определенные зоны через кожу и находящиеся под ней ткани. Массаж используется или как один из видов терапии (наряду с медикаментозной), или как самостоятельный вид лечения. Важно делать его у специалиста, поскольку правильный массаж действительно лечит, а неумелый может нанести вред организму.

Кому нужен массаж

Лечебный массаж

• болей и напряжении в мышцах в области шеи, спины, конечностей;

• мышечных травм;

• заболеваний опорно-двигательного аппарата (но не во время обострения);

• стресса, общей усталости

Противопоказания для лечебного массажа:

• обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов;

• инфекции, различные воспаления;

• высокая температура;

• наличие злокачественных новообразований.

Как помогает лечебный массаж?

Массаж снимает чувство утомления, улучшает состояние организма, качество сна, активирует обмен веществ, позволяет лучше справиться с болезнями, снять усталость в мышцах, повысить эластичность тканей.

Техника выполнения

Воздействие во время массажа может быть различным: начиная от легких поглаживающих движений до довольно энергичного растирания и шлепков. Массаж проводится руками или аппаратными средствами.

По технике воздействия различают массаж:

• классический. Включает такие приемы, как поглаживание, растирание, вибрацию и разминание. Может выполняться против движения лимфатической жидкости в организме или по ее течению;

• точечный. Происходит воздействие на определенные биоактивные точки поверхности кожи. Через них можно снять болезненное ощущение, напряжение в мышцах;

• рефлекторный. Базируется на принципе единства организма как системы, когда части находятся в тесном взаимодействии. При воздействии на поверхность кожи происходит влияние на нервные волокна, спинной мозг, другие части тела.

Как правильно пользоваться лечебным массажем

Перед тем как пройти лечебный курс, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Курс эффективного лечебного массажа состоит из 10-15 сеансов. Число процедур и их периодичность определяет врач, ориентируясь на возраст, общее состояние пациента, специфику его проблем со здоровьем.

Подготовка

Необходимо принять душ, снять украшения, не есть позже, чем за 1 час до назначенного сеанса, постараться расслабиться, дав врачу возможность успешно провести массаж. Если сеанс массажа предусматривает воздействие в области живота, то время, когда нельзя принимать пищу, увеличивается втрое. 

Заранее убедитесь, что у вас на коже нет ожогов и открытых ранок. Также не стоит делать массаж сразу после эпиляции, поскольку кожа в этот момент уязвима и может воспалиться из-за попадания в небольшие царапины массажного масла.

После массажа надо спокойно полежать еще не менее четверти часа.