Проблемы общения возникают у людей любого возраста вне зависимости от социального статуса и семейного положения. Они могут быть связаны с особенностями личности, психическими нарушениями или перенесенными травмирующими ситуациями. Психотерапевт поможет найти причину сложностей в общении с другими людьми и подскажет, как справиться с ними. Для коррекции возникших нарушений могут применяться различные методы психотерапии, по показаниям – медикаментозное лечение.
Если сложно общаться с другими людьми, нужно обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту. Он внимательно изучит все возникающие проблемы, при необходимости – проведет психологическое тестирование. Специалист поможет выяснить, почему нарушена коммуникация, и вместе с пациентом выберет лучший способ справиться с этой проблемой.
Во многих случаях проблемы общения связаны с особенностями характера и жизненного опыта человека, и они обычно успешно корректируются во время психотерапии. Иногда сложности в коммуникации с другими людьми связаны с психическими заболеваниями, и в этом случае может потребоваться медикаментозная терапия.
Почему возникают проблемы общения
Существует множество причин появления сложностей при общении с другими людьми. Вот самые частые из них:
особенности темперамента и характера человека – например, стеснительность, неторопливость, молчаливость часто принимаются окружающими людьми за неумение общаться;
привычки, идущие из детства – например, в результате слишком строгого воспитания человек не научился поддерживать разговоры со сверстниками;
перенесенные психотравмы в детском или взрослом возрасте, которые привели к желанию отгородиться от других людей и неумению общаться;
страх общения – сознательный или бессознательный, часто связанный с психотравмирующими ситуациями;
особенности психических реакций – например, неумение считывать эмоции собеседника;
неспособность понимать невербальную коммуникацию, возникающую в процессе общения;
неуверенность в себе – например, возникающая при дефектах внешности или речи;
внутренние стереотипы и установки, которые мешают наладить непринужденное общение с людьми.
Какими бывают проблемы общения
Трудности в общении с людьми проявляются по-разному. Вот самые частые ситуации:
сложно начать разговор: обратиться к незнакомому человеку, предложить тему для беседы, задать вопрос или ответить на него;
тяжело поддерживать small talk – непринужденно общаться на светские темы с малознакомыми людьми;
сложно долго общаться даже со знакомыми людьми, выдерживать разговоры каждый день;
тяжело наладить контакт с людьми – например, на работе, даже если от этого зависит успех карьеры;
сложно высказывать свое мнение, настаивать на своем, защищать свои интересы.
Все эти проблемы приводят к тому, что человек начинает сторониться других людей, отказывается участвовать в разговоре и поддерживать общение даже с близкими. В некоторых случаях это может привести к социальной изоляции, стать причиной тревожного расстройства и депрессии.
Во время первичной консультации было выявлено депрессивное состояние по причине высокого уровня стресса на протяжении многих лет, ведя предпринимательскую деятельность и управляя командой. Когда я попала в эту клинику я с радостью обнаружила, что я такая не одна, и такие ситуации бывают. Что жизнь в стрессе приводит к разным сложным последствиям. И в этой клинике умеют через заботу, показать людям, что с ними все в порядке. Нужно просто поддержать свой организм и помочь себе. Я прошла в клинике недельный курс, восстановилась, стала чувствовать себя намного лучше, стала активной. Вернулась уверенность в себе. У меня снова проснулся аппетит, желание жизни. Второй раз я лежала профилактически в клинике 3 дня, просто чтобы не доводить до критического состояния. Сделала программу антистресс, через год после лечения депрессивного эпизода. Особенно хочу отметить Игоря Евгеньевича, моего лечащего врача, с которым я постоянно на связи. И раз в полгода приезжаю к нему на профилактическую консультацию.
Поликлиника №2
Самая лучшая психотерапевтка на свете! Очень чутка, внимательная, понимающая. С ней я поняла, что для любой проблемы можно найти решение, боль постепенно отпустит, жизнь наладится. Прорабатывая старые проблемы вместе, груз прошлого отпускает, на душе становится легче. Мрачные мысли о тленности бытия уходят на второй план, хочется двигаться дальше и работать над собой. "Я не одна, мне хотят помочь"-мысль, которая присутствует в моей голове, когда нахожусь на приёме у Зои Игоревны. Ремиссии птср и прл-прекрасны! Каждая сессия с ней того стоит, без шуток
Поликлиника №2
После приёма, беседы стало полегче. Как тучи рассеялись в голове. Буду приезжать на терапию
Поликлиника №2
самый лучший врач грамотный психиатр, выслушает внимательно потом сама все расскажет как пить лекарство.
Поликлиника №2
Хочу выразить благодарность замечательному психологу, Калмыкову Дмитрию , за организацию групповой терапии , в которой мне посчастливилось принять участие!
Такой формат был для меня новым, и я поняла, что вот это моё
Поликлиника №2
Сложно открыться перед чужим человеком, но все прошло отлично. Психолог Дмитрий Калмыков сумел найти подход, он всегда внимательно и терпеливо выслушает мои жалобы, а потом даст ценные рекомендации. На сессиях отсутствует напряженность, я проникся доверием к специалисту, чувствую себя легко и свободно. Да и в целом, в Центре постстрессовых состояний , приятная атмосфера. Буду рекомендовать Дмитрия всем, кто нуждается в психологической помощи. Спасибо большое за помощь !
Поликлиника №2
помог мне научиться понимать саму себя, разбираться в особенностях собственной своей психики.
Ушла тревога и паника, перестали мучать депрессии. Можно сказать, вытащил меня из ада, в котором я находилась. Хочу начать посещать занятия в группах. Рекомендую центр постстресовых состояний а особенно врача Колмыкова Дмитрия Алексеевича всем! кПоверьте моему опыту, это лучший выбор. Он вам обязательно поможет от депрессии
Поликлиника №2
Хочется выразить слова благодарности и признательности Ирине Григорьевне! Замечательный доктор,профессионал,чуткий и милосердный человек.Большое спасибо за помощь мне и дочери .Наш путь к здоровью был долог и тернист .Благодаря Вам мы прошли его .Иногда было сложно и казалось,что Ад никогда не закончится,Ведь твой ребенок - это жизнь и счастье семьи.Благодаря Помощи Ирины Григорьевны мы не падали духом ,сражались всей семьёй.Спасибо Вам !
Поликлиника №2
Обратилась к Зое Игоревне в тяжёлом состоянии. Было сложно справиться с эмоциями, тревожность и отсутствием сна. Доктор очень внимательная, располагает к себе, постаралась разобраться в причинах моего плохого самочувствия, сильно мотивировала на смыл жизни, помогла определиться и выстроить план к выздоровлению, выписала медикаменты (признаюсь не сразу все подошло, главное принимать таблетки по схеме доктора, чаще наблюдаться, говорить о своём состоянии честно и открыто)
Поликлиника №2
Хороший специалист в сфере психиатрии. Качественно подобрала лекарства, сейчас уверенно иду на поправку (был поставлен диагноз - депрессия). Мне очень тяжело общаться с психологами и психотерапевтами, но этот врач терпелив ко мне, осторожен, приветлив. В общем, располагает к себе и работе над моей проблемой.
Поликлиника №2
Добрый день! Вчера была у доктора Арбузова! Спасибо огромное за помощь! Сперва метод взаимодействия несколько выбил меня из колеи, но по результату, я не просто поняла, а глубоко прочувствовала его эффективность! Очень тонко и изящно были сформированы направления для проработки! Игорь Евгеньевич, еще раз спасибо! Особенно за инициацию ощущения, что все ответы и резервы есть внутри меня!
Центр психического здоровья
Отличный специалист, помог справиться с проблемой алкоголя. Проявил большое участие к проблеме и крайне профессиональный подход.
Поликлиника №2
Неоднократно была на приеме у Бутарного Александра Олеговича. Он врач - волшебник!
У меня было постоянно плохое настроение, ужасное состояние, тревога, панические атаки, хотелось просто забиться в уголок и ни с кем не общаться. Врач выписал мне лечение, от которого через несколько дней мне стало лучше, появилось желание жить, куда-то ходить, встречаться с друзьями, радоваться, смеяться.
Жаль, что депрессию люди не воспринимают всерьез, хотя это очень опасное заболевание, которое не лечится взятием себя в руки.
Александр Олегович замечательный врач и настоящий профессионал своего дела. Я очень благодарна, что он вытащил меня из того ужасного состояния. Его схема лечения сработала на все 100%.
Если моим знакомым нужен будет врач психотерапевт, обязательно порекомендую Бутарного Александра Олеговича, т.к. хочу, чтобы счастливых и адекватны людей вокруг было больше.
Спасибо огромное за помощь!!!
Поликлиника №2
Обращались за помощью подросткового психотерапевта в клинике Семейный доктор.
Попали на прием к Александру Олеговичу, далее он вел полный цикл, включая наблюдение в стационаре пост-стрессовых ситуаций Семейного доктора.
Отмечу профессиональный подход, внимание к пациенту, обратную связь, глубокий и разносторонний анализ проблемы и грамотно подобранное лечение.
Все это в совокупности дает эффективный результат. Рекомендую его как профессионала своего дела.
Поликлиника №2
Хотим поблагодарить Александра Олеговича за внимательный, грамотный и высокопрофессиональный подход в процессе лечения. Подкупили скрупулезный подход, глубокий анализ, а также замечательное человеческое отношение, которое столь важно при обращении к врачам подобного профиля. Доверие - с первого приема. И положительный результат на момент выписки из центра постстрессовых состояний.
Центр психического здоровья
Меня направил к Игорю Евгеньевичу другой специалист. Я сначала с недоверием отнеслась к этому направлению, но Игорь Евгеньевич смог очень точно определить проблему и назначить лечение. Лекарства смогли подобрать с первой попытки. Благодаря лечению качество моей жизни вернулось в правильное русло. Спасибо за проделанную работу и профессионализм!
Поликлиника №2
Хороший врач
Центр психического здоровья
Надежда Леонидовна спасибо что Вы есть! благодаря Вам, жизнь меняется в лучшую сторону, восхищаюсь вашим методом работы, человеческим добродушием и желанием помочь клиенту! Пусть ваша путеводная звезда освещает вам путь и людям которые попадают к вам на приём.
Центр психического здоровья
До встречи с Надеждой Леонидовной не верил в то, что психотерапия может помочь разобраться в моей проблеме. Оказалось, что нужно было попасть к профессионалу, провести несколько сессий и все встало по полочкам. Огромное спасибо!
Центр психического здоровья
Я пришла на приём к психотерапевту Зуйковой Надежде Леонидовне тогда, когда казалось, что никто мне не может помочь. Как позже поняла, я была в состоянии тяжелой депрессии. У меня не было денег, работы, отношений.
С первой встречи Надежда Леонидовна создавала ту атмосферу, в которой я смогла раскрыться и, самое главное, она дала мне веру, что мое состояние (мою жизнь) можно изменить.
Во время «лечения» у Надежды Леонидовны я смогла «прожить» смерть близких и свой развод, увидеть цели, найти ориентиры, я получила допобразование и новую профессию, я начал работать и вести успешный бизнес, я изменила отношения со своими детьми. Самое главное, я смогла осознать «особенности своего жизненного плана», которые, конечно, не осознавала до нашей с ней встречи. Я смогла измениться и не передавать эти больные установки своим детям.
Я очень благодарна Надежде Леонидовне за всё то, что она сделала для меня, и себе за то, что я когда пришла к ней и доверилась.
Спасибо!