Ломота в теле

Ломота в теле — это неприятные ноющие ощущения, болезненное перенапряжение мышц, тупые боли в конечностях и туловище. Симптом сопровождается усталостью, тяжестью в руках и ногах, нежеланием двигаться и выполнять физическую работу. Ломота может быть естественной реакцией на тяжелую тренировку или переутомление, но нередко она возникает как один из первых признаков заболеваний.

Физиологические причины 

Чаще всего дискомфорт связан с непривычными нагрузками: перенапряжением на тренировке в фитнес-клубе, длительной пешей прогулкой в лесу или в горах, поднятием и переносом тяжестей. Многие люди замечают, что тело ломит при стрессе, сидении в неудобной позе, нехватке сна.

Если неприятные ощущения вызваны естественными причинами, потребуется 1-2 дня отдыха. До улучшения самочувствия нужно избегать спортивных тренировок, поднятия тяжестей, переохлаждения. Убрать ломоту в теле поможет массаж, теплый душ или ванна, таблетка НПВС.

Патологические причины

Появление ломоты в теле характерно для таких заболеваний, как:

• миозит (воспаление мышц);
• фибромиалгия;
• дефицит кальция, витамина D;
• артрит, артроз, остеохондроз;
• острое воспаление или обострение хронического воспалительного заболевания внутренних органов (кардит, пиелонефрит, цистит);
• системные заболевания соединительной ткани;
• интоксикация организма;
• иммунодефицитные состояния;
• недавно перенесенные травмы;
• соматизированная форма депрессии.

Ломота в теле при повышении температуры — типичный признак инфекционного заболевания. Такие ощущения испытывают большинство пациентов с гриппом и другими ОРВИ, тонзиллитом, синуситом, бронхитом. Причиной дискомфорта могут быть другие заразные болезни: вирусные гепатиты, кишечные инфекции, ветряная оспа, геморрагические лихорадки.

К какому врачу обращаться

Чтобы узнать, почему ломит все тело, нужно обратиться к терапевту. Доктор проводит первичный осмотр и определяет причины недомогания. При необходимости терапевт направит на обследование к профильным докторам: ревматологу, ортопеду-травматологу, хирургу, инфекционисту, иммунологу. Для уточнения диагноза потребуется клинический и биохимический анализ крови, исследование аутоиммунных маркеров, рентгенография суставов и костей.

Специфическое лечение ломоты в теле отсутствует. Пациентам назначают терапию основного заболевания, после успешного проведения которой улучшается самочувствие, исчезают дискомфортные ощущения в костно-мышечной системе.

Хотя многие воспринимают ломоту в теле как безобидный симптом, не стоит пускать ситуацию на самотек. Когда недомогание возникает без видимой причины или сопровождается другими признаками нездоровья, не следует откладывать визит к врачу. Игнорирование симптомов чревато снижением работоспособности, осложнениями основной болезни.