Нарушения сна
Нарушения сна достаточно широко распространены. С жалобами на подобные нарушения обращаются 8-15% всех взрослых людей, причем с возрастом вероятность проблем со сном значительно увеличивается. Примерно такую же картину даёт и статистика употребления снотворных препаратов: их принимает, приблизительно, каждый десятый.
Какими бывают нарушения сна
Нарушения сна
-
он должен быть достаточным для восстановления сил организма. После сна человек в норме чувствует себя выспавшимся, бодрым и свежим, насколько ему позволяет общее состояние его здоровья;
-
сон должен быть крепким. В идеале человек должен лечь спать и проснуться только тогда, когда надо уже вставать;
-
режим сна и бодрствования должен соответствовать нашему жизненному циклу: спать следует ночью, как это и предусмотрено природой.
Соответственно, различают следующие нарушения сна:
- инсомния – бессонница, нарушение засыпания и собственно сна. Обычные проявления инсомнии – длительное засыпание и частые ночные пробуждения. Причины инсомнии могут быть различны и лежать в области проблем:
- дыхательной системы (апноэ во сне – пробуждение происходит по причине замедления и временной остановки дыхания, о которой спящий может даже и не подозревать);
- сердечно-сосудистой системы (такие больные хорошо засыпают, но часто просыпаются по ночам. Изменение характера сна приводит к изменению артериального давления и частоты пульса, что может сказываться на состоянии сердца);
- нервной системы;
-
гиперсомния – повышенная сонливость;
-
нарушения режима сна и бодрствования;
- парасомния – двигательные или поведенческие нарушения во время сна (совершение движений во время «быстрого» сна, сноговорение, сомнамбулизм и т.п.)
Диагностика нарушений сна
Для диагностики нарушений сна, прежде всего, используется метод полисомнографии. Полисомнографическое исследование представляет собой длительное (например, круглосуточное) мониторирование различных физиологических функций во время сна.
Диагностика нарушений снаС помощью полисомнографии могут быть выявлены причины имсомний и гиперсомний, нарколепсия (нарушение быстрого сна, проявляющееся как повышенная сонливость в течение дня или внезапные атаки сна), диагностированы явления парасомнии. Полисомнография дает возможность диагностировать расстройства дыхания (апноэ сна), нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, неврологический расстройства – непроизвольные движения конечностей во время сна (синдром беспокойных ног), бруксизм (непроизвольное движение жевательных мышц, вызывающее скрежет зубов во время сна), ночная эпилепсия (судороги мышц во время сна или в момент пробуждения).
Важной частью исследований нарушений сна является кардио-респираторное мониторирование , которое позволяет диагностировать нарушения дыхания во время сна, а также сопряженные с ними нарушения ритма и проводимости сердца. При кардио-респираторном мониторировании регистрируются такие параметры как рото-носовой воздушный поток, электрокардиография (ЭКГ), дыхательные движения грудной клетки, периоды храпа (регистрируются с помощью специальных вибродатчиков).
Если нарушения сна обусловлены проблемами дыхательной системы, может потребоваться исследования функции внешнего дыхания (ФВД, спирография, пикфлоуметрия).
Консультации по результатам исследований проводят врач функциональной диагностики и врач-кардиолог.
Лечение нарушений сна в АО «Семейный доктор»
Лечение нарушений сна проводится в Центре постстрессовых состояний и нарушений сна (Поликлиника №2) и Госпитальном центре. Оно включает в себя:
-
лечение синдрома обструктивного апноэ-гипопноэ сна с помощью CPAP (СИПАП) аппарата. Прибор создает повышенное давление на вдохе, которое препятствует закрытию дыхательных путей. В результате пациент получает достаточное количество воздуха и содержащегося в нем кислорода. У него нормализуется сон, артериальное давление; прекращаются головные боли;
-
сеансы электросна (лечебный сон, вызванный воздействием импульсного тока на головной мозг);
-
другие физиотерапевтические процедуры;
-
сеансы массажа;
-
сеансы психотерапии.
Лечение нарушений сна может проводиться как амбулаторно, так и с размещением в терапевтическом стационаре (при необходимости проведения суточного мониторинга).
Есть вопросы?
Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним
