Витамин B3 в крови

Анализ на витамин В3 – исследование, которое позволяет определить в организме уровень ниацина, который участвует в метаболизме жиров и белков, превращает углеводы в глюкозу, поддерживает работу нервной системы. 

Для проведения диагностики необходимо сдать натощак кровь из вены.  

Для чего организму нужен витамин В3 

Продукты, богатые витамином B3

• Участвует в процессах преобразования углеводов, жиров и белков в энергию. 
• Нормализует работу нервной системы: никотиновая кислота регулирует производство серотонина и дофамина – “гормонов счастья”. 
• Помогает производить коллаген и других структурные белки, которые способствуют гладкости и эластичности кожи.
• Регулирует уровень холестерина в организме, улучшает кровообращение.
• Обеспечивает защиту молекул ДНК от повреждений, обезвреживает токсины. 
• Обеспечивает метаболизм глюкозы, помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.
• Играет важную роль в выработке половых и гормонов щитовидной железы. 

Водорастворимый витамин В3 поступает в организм преимущественно с пищей. Основные источники ниацина: курица, свинина, говядина, лосось, тунец, сельдь, яйца, гречка, бурый рис, цельнозерновой хлеб, арахис, картофель, брокколи, морковь. 

Рекомендуемая суточная доза витамина В3 для взрослых – 14-18 мг. Во время беременности и кормления грудью потребность в витамине В3 увеличивается.  

В каких случаях назначается анализ

Анализ на витамин В3 может быть назначен для решения таких задач, как:

• выявление гипо– и гипервитаминоза;
• мониторинг лечения при приеме препаратов, содержащих никотиновую кислоту;
• диагностика заболеваний, связанных с дефицитом витамина В3;
• профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний. 

Анализ крови на витамин В3 часто включают в программу общего медицинского обследования для оценки состояния здоровья и выявления потенциальных дефицитов. 

Дефицит витамина В3 может негативно сказаться на здоровье матери и ребенка, поэтому сдать анализ крови рекомендуется на этапе планирования беременности. 

Когда нужно сдать анализ

Сдать анализ на витамин В3 рекомендуется при появлении следующих симптомов:

• частые дерматиты;
• хроническая усталость, депрессивные расстройства;
• сильные головные боли;
• нарушение внимания, снижение когнитивных функций;
• тошнота, головокружения;
• бессонница;
• сухость и шелушение кожи;
• трещины на слизистых оболочках рта;
• расстройства пищеварения;
• задержка роста у детей. 

 Сдать анализ на витамин В3 необходимо пожилым людям, у которых есть подозрение на деменцию.  

Что показывает анализ 

Уровень витамина В3 в крови варьируется в зависимости от возраста, пола и индивидуальных особенностей организма.  

Высокий уровень витамина В3 в крови может указывать на:

• первичный билиарный цирроз: хроническое прогрессирующее заболевание, при котором происходит постепенное разрушение здоровых клеток печени и замещение их соединительной тканью;
• гиперлипидемию: состояние, при котором уровень липидов (жиров) в крови выше нормы, что приводит к различным проблемам со здоровьем, включая атеросклероз, инфаркт миокарда и инсульт;
• злоупотребление алкоголем.  

Уровень витамина В3 в организме может повыситься при передозировке витаминными добавками или лекарствами, содержащими ниацин. 

Возможные причины низкого уровня витамина В3 в крови:

• пеллагра: редкое заболевание, связанное с дефицитом витамина В3. Сопровождается выраженными нервными и психическими расстройствами;
• болезнь Хартнупа: наследственное заболевание, связанное с нарушением транспорта аминокислот;
• хронические заболевания ЖКТ;
• анорексия: серьезное расстройство, характеризующееся намеренным ограничением приема пищи или интенсивными физическими упражнениями с целью снижения веса;
• мальабсорбция: состояние, при котором нарушено всасывание витамина В3 из пищи в кишечнике;
• гепатиты, инфекционные заболевания.  

Низкий уровень витамина В3 может быть вызван нерациональным питанием или нарушением процесса всасывания микроэлемента.

Референтные значения

Референтные значения витамина В3 в крови для мужчин – 3-36 нг/мл, для женщин – 3-34 нг/мл.  

Интерпретация результатов анализа должна проводиться врачом, который учтет клиническую картину и индивидуальные особенности пациента. Важно сообщить специалисту, если вы придерживаетесь диеты, принимаете витаминные добавки или препараты, содержащие никотиновую кислоту.